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Core-Workouts

Trend: Core-Training für einen muskulösen Körper. Kombi-Workouts für einen straffen Bauch und einen starken Rücken – das ideale Bodyshaping. Leicht zu Hause umsetzbar: Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, mit Thera-Band und Ball. Programme für verschiedene Levels, Express-Programm für zwischendurch.

  • Artikel-Nr.:301636
  • Höhe:22,2 cm
  • Breite:16,8 cm
  • Weitere Angaben:Broschur, BLV, 2017, 128 Seiten

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